Wyszukaj w serwisie
choroby profilaktyka problemy cywilizacyjne zdrowie psychiczne żywienie zdaniem lekarza uroda i pielęgnacja dziecko
Pacjenci.pl > Potas W Diecie

Potas W Diecie

potas w diecie

Kobieta trzyma banana
26.08.2024 14:18 Eksperci alarmują. O tej porze roku lepiej nie jedz bananów

Banany to jedne z najbardziej lubianych owoców. Sięgamy po nie jako deser lub szybką przekąskę, dodajemy do jogurtów i placków. I chociaż są zdrowe, to nie powinniśmy z nimi przesadzać, ani jeść ich we wszystkich miesiącach. Eksperci biją na alarm.

Drżenie rąk
05.06.2024 17:47 Po tym poznasz, że brak Ci potasu. Objawy niedoboru są bardzo czytelne

Drgająca powieka, trzęsąca się ręka, brak skupienia i senność – to tylko niektóre z objawów niedoboru potasu. Po czym jeszcze można poznać, że brak nam tego składnika?Niedobory potasu dają objawy, które łatwo dostrzec. Może nie są one zbyt dokuczliwe, ale na dłuższą metę mogą doprowadzić do zaburzeń rytmu serca.  Dlatego im wcześniej zostaną rozpoznane, tym lepiej. Na te symptomy zwróć uwagę – mogą świadczyć o hipokaliemii.

mierzyć ciśnienie
16.05.2024 18:43 Obniża ciśnienie i chroni przed udarem. Jego niedobór może skutkować nadciśnieniem

Odpowiedni poziom tego składnika mineralnego w organizmie pełni kluczową rolę dla utrzymania równowagi elektrolitowej i prawidłowego funkcjonowania układu krążenia. Jego niedobór może skutkować zwiększonym ciśnieniem krwi i przyczyniać się do rozwoju nadciśnienia. O jaki pierwiastek chodzi?